Zes weken lang probeer je elke week een andere sport uit — in een kleine groep vrouwen die hetzelfde gevoel kennen. Geen prestatiedruk. Gewoon ontdekken wat bij jou past.
Reserveer je plek →
Eén van de grootste drempels is het gevoel dat je achterloopt op anderen. Daarom brengen we vrouwen samen die precies op hetzelfde punt staan. Geen veroordelingsblik — wel iemand naast je die hetzelfde voelt.
Een mix van cardio, kracht, balans en spel — gegeven door ervaren trainers. Geen materiaal nodig, gewoon in sportkleding komen.
Dit zijn voorbeelden. Het definitieve schema met trainers en locaties volgt zodra alles bevestigd is.
We stellen je sportprofiel op — je niveau, ritme, voorkeuren en wat je tegenhoudt. Zo starten we gericht.
Elke dinsdagavond een andere sport op locatie in Berchem. Na elke sessie een korte check.
Je sportprofiel wordt geüpdatet en je krijgt een concreet actieplan — zodat je weet hoe je verdergaat.
Waarom 20u? Zodat je nog kunt eten met je gezin, de kinderen in bed kunt leggen en je werkdag kunt afsluiten. Dat is geen toeval — dat is een keuze.
Mijn oude sporten pasten niet langer in mijn schema — en mijn lichaam was er ook niet klaar voor. Toch wist ik hoe sterk sport kan zijn: voor je lichaam, je gezondheid, je hoofd, als me-time en sociaal.
Vanuit mijn achtergrond in gezondheidswetenschappen én mijn eigen ervaring weet ik wat de juiste sport voor iemand kan betekenen. Het gaat er alleen om die te vinden.
Start 8 september in Berchem. Max. 15 vrouwen.
€150 voor het volledige traject van 6 weken.
Betaling bevestigt je inschrijving · Vragen? ine.vanloon@ulnaplus.be